Question 1

열대야는 정확히 어떻게 정의되나요?

Accepted Answer

기상청 기준으로 밤(오후 6시 1분부터 다음 날 오전 9시까지)의 최저기온이 25℃ 이상인 날을 열대야라고 합니다. 최저기온이 30℃ 이상이면 '초열대야'로 부릅니다. 이 도구는 Open-Meteo의 시간별 예보로 오늘 밤 최저기온을 계산해 열대야 여부와 지수를 예측합니다.

Question 2

열대야 지수는 무엇을 뜻하나요?

Accepted Answer

밤 최저기온을 중심으로 체감온도와 습도를 보정해 0~100으로 나타낸 값입니다. 55점 부근이 열대야 경계(25℃), 95점 이상이면 초열대야(30℃)에 가깝습니다. 점수가 높을수록 잠들기 어렵고 냉방이 필요합니다.

Question 3

에어컨은 몇 도로, 얼마나 틀고 자야 하나요?

Accepted Answer

수면 중에는 26~28℃가 적당합니다. 밤새 트는 것보다 '취침예약'으로 1~3시간만 가동해 잠드는 구간만 시원하게 하고, 새벽엔 선풍기로 넘기는 것이 냉방병과 저체온을 막습니다. 실내외 온도차는 5~6℃ 이내로 두세요.

Question 4

냉방병을 피하려면 어떻게 하나요?

Accepted Answer

실내 온도를 24~26℃로 유지하고 바깥과의 온도차를 5~6℃ 이내로 둡니다. 찬 바람이 몸에 직접 닿지 않게 하고, 2~3시간마다 환기하세요. 얇은 이불로 배와 목을 덮는 것도 도움이 됩니다.

Question 5

위치 정보 없이도 쓸 수 있나요?

Accepted Answer

네. 위치 권한을 허용하면 현재 위치로 자동 예보하고, 거부하면 주요 도시를 직접 선택할 수 있습니다. 위치나 좌표는 브라우저에서만 사용되며 서버에 저장하지 않습니다.

열대야 꿀잠 예보